Wir sind Sonja & Alex – und zusammen mit unseren zwei kleinen Growing Heroes (3,5 & 1,5 Jahre) und unserer Hündin Zoe sind wir eine Familie mit viel Liebe zum Detail und dem Wunsch, Kindern Stärke, Neugier und Freude am gesunden Essen mitzugeben.Was als kreatives Abendprojekt von Sonja gedacht war – ein kleines Hobby, eine Geschichte nur für unsere Jungs – ist gewachsen. Daraus entstanden sind das Buch „Garten der Kräfte“ und unsere Herzensmarke Growing Heroes.
Die Idee dahinter war: Wie können wir (unseren) Kindern Obst und Gemüse so näherbringen, dass sie es lieben – statt darüber diskutieren zu müssen?
Das möchten wir mit Eltern, Großeltern, Tanten, Onkeln, Lehrkräften, pädagogischen Fachkräften und Au Pairs teilen.
Für starke Kinder. Für neugierige Esser. Für kleine Helden, die wachsen dürfen.
Unsere Mission
Unsere Mission ist es, Kinder spielerisch und ohne Druck an die positiven Eigenschaften von Obst und Gemüse heranzuführen.
Wir möchten:
- 🍎 Positive emotionale Verbindungen zu gesunder Ernährung schaffen
- 🥕 Obst und Gemüse als Alltagshelden erlebbar machen
- 🌈 Neugier statt Widerstand fördern
- 📚 Pädagogisch wertvolle Materialien für Familien, Kitas und Grundschulen anbieten
- 💛 Eltern und Fachkräfte unterstützen – mit Freude statt erhobenem Zeigefinger
Wir sind überzeugt: Wenn Kinder Lebensmittel mit Stärke, Mut, Heilung, Energie und Fantasie verbinden, entsteht eine nachhaltige Motivation – ganz ohne Druck.
Growing Heroes steht für eine neue Generation der Ernährungsbildung: liebevoll, modern, wissenschaftlich fundiert – und voller Herz.